Treenisovellus salitreeniin, joka pitää harjoittelun kasassa

Avaat sovelluksen ja näet heti päivän treenin: liikkeet, sarjat, toistot ja lähtökohtaiset painot aiemman treenisi perusteella. Sinun ei tarvitse muistella, missä jäit viimeksi tai rakentaa treeniä lennosta.

Kun seuraava askel on valmiina näkyvissä, salille lähteminen on helpompaa ja treenirytmi pysyy paremmin kasassa. Vähemmän säätöä, enemmän itse harjoittelua.

Jokainen treeni tallentuu automaattisesti. Näet, missä liikkeissä olet mennyt eteenpäin, missä kehitys on tasantunut ja milloin on järkevää lisätä kuormaa tai pitää taso hetken samana.

Kun kehitys näkyy selkeästi, motivaatio ei ole vain tunteen varassa. Tiedät, että harjoittelu etenee — ja näet sen omasta datastasi.

Treeniverstas ei ole vain paikka kirjata sarjoja. Se auttaa pitämään harjoittelun järkevänä myös silloin, kun arki ei ole täydellinen. Ohjelma, treenihistoria ja kehityksen seuranta ovat samassa paikassa, aina valmiina käyttöön.

Kaikki toimii puhelimella, tabletilla ja tietokoneella. Kaikki on suomeksi. Saat työkalun, jonka tarkoitus ei ole tehdä treenaamisesta monimutkaisempaa, vaan auttaa sinua jatkamaan riittävän hyvin viikosta toiseen.

Treeniverstas AI auttaa tulkitsemaan sovellukseen kertynyttä treenihistoriaa. Voit kysyä esimerkiksi, miten viime viikot ovat sujuneet, missä liikkeissä kehitys näkyy ja miltä kuormituksen suunta näyttää.

Se ei muuta ohjelmaa automaattisesti eikä korvaa valmentajaa. Se auttaa näkemään, mitä oma data kertoo, ilman että sinun tarvitsee itse tulkita kaikkea alusta asti.