Treenisovellus salitreeniin – seuraa, tallenna, kehity

Avaat sovelluksen ja näet suoraan tämän päivän treenin: liikkeet, sarjat, toistot ja suositellut painot edellisen treenin perusteella. Sinun ei tarvitse muistaa mitään.

Jokainen treeni tallentuu automaattisesti. Et tarvitse erillistä päiväkirjaa tai taulukkoa — historiatiedot ovat aina saatavilla suoraan sovelluksessa.

Kun ohjelma tarvitsee muutosta, sovellus ehdottaa sitä. Sinä treenaat, sovellus seuraa kehitystä.

Treeniverstas laskee automaattisesti, missä liikkeissä olet kehittynyt ja missä kehitys on tasantunut. Näet edistymisen lihasryhmittäin ja liikkeittäin ilman, että laskeskelet itse.

Sovellus tunnistaa, milloin paino tai toistomäärä voi kasvaa — ja milloin on viisaampaa pitää kuorma samana tai keventää.

Pitkäjänteinen kehitys on helpompi ylläpitää, kun tulos ei jää muistin varaan.

Sovellus toimii suoraan selaimesta eikä vaadi erillisiä asennuksia. Kaikki toimii puhelimella, tabletilla ja tietokoneella. Treenipäiväkirja on aina mukana.

Kaikki on suomenkielistä. Treeniohjeista palautteen kysymiseen — asiat on kerrottu selkeällä suomella ilman urheilujargonia.